نقش تغذیه سالم در باروری

آبیاری گل و گیاه به گزارش پایگاه خبری سلامانه، تنها توصیه بر این است که مصرف ن، روغن و غذاهای نیم پز یا کبابی به دلیل وجود انگل توکسوپلاسموز محدود شود غذاها باید پخته یا آب پز باشد حتی به دلیل وجود میکروب سالمونلا در تخم مرغ عسلی یا نیم پز توصیه به پخت کامل آن می شود از غذاهای کنسرو یا تن ماهی هم باید اجتناب کرد میوه ها باید به طور کامل پوست کنده شود مصرف فست فود ها و انواع پیتزا به طور کامل ممنوع است مصرف درست اب ماهی های آزاد یا غذاهای دریایی آزاد را نباید استفاده کرد چون میزان جیوه این محصولات بالا است و باعث آسیب به دستگاه عصبی جنین می شود توصیه می شود خانم های باردار حتما در فصل پاییز و زمستان واکسن آنفلوآنزا را تزریق کنند برای این که آنفلوآنزا یکی از ریسک فاکتورهای مهم ابتلا به اسکیزوفرنی است این واکسن منع مصرف ندارد و در هر سن بارداری می توان آن را تزریق کرد همچنین اگر سال از آخرین تزریق صرفه جویی در مصرف آب در مدارس واکسن کزار گذشته، باید آن را تجدید کنند در مورد هپاتیت نیز باید سطح ایمنی بدنشان چک شود اگر ایمنی پایین است، دوز یادآور این بیماری در دوران بارداری تزریق شود چون من است زایمان منجر به سزارین شود منبع پایگاه خبری سلامانه ساغر صالح‌پور در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و دان فارس، با اشاره به افزایش سن ازدواج و نازایی اظهار داشت افزایش میزان ناباروری در جامعه ما زیاد شده است و دلایل متفاوتی گیاهان مقاوم در برابر بی‌ آبی نیز دارد، محیط آلوده شرایطی که بر تولید اسپ و تخ مؤثر است و افزایش سن ازدواج در زنان و ان جزو دلایل ناباروری است البته این موضوع در خانم‌ها مهمتر است زیرا زنان بالای سال احتمال باروری پایینی دارند و وقتی به سالگی نزدیک می‌شوند میزان سقط در آنها افزایش می‌یابد وی افزود البته سن آقایان نیز مهم است و بهتر است در سنین پایین اقدام به باروری کنند از طرفی ناهنجاری‌های جنینی با افزایش سن والدین مصارف زیاد آب در بخش کشاورزی بیشتر می‌شود بنابراین تقاضا می‌کنیم که جوان‌ها به ویژه ان به خاطر تحصیل، شغل، و ازدواج را به تعویق نیندازند و بزرگ‌ترها نیز تدابیری بیندیشند تا جوان‌ها بتوانند زودتر ازدواج کنند و فرزند بیاورند این متخصص زنان با بیان اینکه فیبروم‌های رحمی با افزایش سن بیشتر می‌شود تصریح کرد زایمان فیبروم رحمی را کم می‌کند و کسانی که دیر ازدواج می‌کنند و بچه می‌آورند دچار افزایش فیبروم‌های انتقال آب از خلیج فارس رحمی، خونریزی و ناباروری می‌شوند متخصص زنان و فوق تخصص نازایی ادامه داد همچنین آندومتریوزیس که موجب دردهای لگنی می‌شود و ناباروری ایجاد می‌کند با دیر بچه‌دار شدن شیوع و شدت بیشتری پیدا می‌کند وی خاطر نشان کرد مسئله دیگر درباره تخمدان پلی‌کیستیک است هر چند که این اختلال منشأدارد، اما با افزایش سن علایم بیماری بیشتر و ناباروری کمتر می‌شود

این موضوع چنانچه در خانواده‌ای شایع چگونگی آموزش صرفه جویی در مصرف آب به کودکان باشد بهتر است ان آن خانواده زودتر ازدواج کنند منبع فارس فراسخن دکتر گورابی در گفت‌و‌گو با ایسنا اظهار داشت در راستای و کاهش هزینه‌های تحقیقات، محققان پژوهشگاه رویان موفق به تولید چند قلم از پروتئین‌های نوترکیب شده اند که به عنوان فاکتور رشد استفاده می‌شوند تا چند قلم از این پروتئین‌ها با ک ستاد سلول‌های بنیادی تولید شده و به مرحله تجاری سازی و عرضه به سایر مراکز تحقیقاتی رسیده جلوگیری از آب بازی کودکان در منازل اند موفقیت تازه رویان در کاربرد عملی تکنیک فریز تخمدان گورابی با اشاره به فعالیتهای گسترده پژوهشگاه رویان در زمینه پزشکی تولیدمثل و دان ناباروری خاطرنشان کرد یکی از روش‌های جدید در زمینه پزشکی تولید مثل، فریز و نگهداری تخمدان برای حفظ باروری زنانی است که به دلیل ابتلا به سرطان تحت رادیوتری و شیمی دانی قرار گرفته‌اند با توجه به موفقیت روزافزون دان سرطان، ذخیره اسپ و تخ برای حفظ صرفه جویی در مصرف آب در مدارس باروری در ان و زنان بالغ مورد توجه قرار گرفته که البته گرفتن تخ و فریز کردن آن تا چند سال پیش کار سختی بود که در سالهای اخیر توفیقات زیادی در تسهیل این روش حاصل شده است البته اگر ناچار باشیم در فاصله کمی از تشخیص، بیمار سرطانی را تحت دان قرار دهیم باید بخشی از تخمدان را برداریم و نگه داریم تا بعدا پیوند بزنیم وی خاطرنشان کرد تخمدان مدتهاست که در پژوهشگاه رویان راه اندازی شده ولی تا بیشتر راه های صرفه جویی در مصرف آب در کشاورزی کاربرد آزمایشگاهی داشته و برای بررسی زنده مانی سلول‌ها استفاده شده ولی با تحقیقاتی که طی سالهای اخیر انجام داده ایم در این زمینه موفقیتهای چشمگیری کسب کرده ایم که ما را نسبت به زنده مانی آنها مطمئن کرده و وقت آن رسیده که روی پیوند مجدد های فریز شده متمرکز شویم که این کار در سایر ها نیز در مراحل اولیه است گورابی در ادامه در خصوص فعالیتها و دستاوردهای جدید رویان در حوزه جنین‌شناسی گفت استفاده از آب باران عمده فعالیتهای ما در این حوزه به بهبود روش‌ها و بررسی اثرات سوء روی حاصل فریز تخمدان متمرکز است و در بخش پزشکی ناباروری هم عمدتا در زمینه عل شکست‌های رر در دان ناباروری، سقط، اختلالات اسپ و مبانیآنها فعالیت داریم که مقالات متعددی نیز در یک سال گذشته داشته ایم وی افرود محققان زیست پژوهشگاه هم که اغلب در مرکز اصفهان متمرکز هستند در حال استخراج پروتئین از شیر حیوانات تراریخته هستند که صرفه جویی در مصرف آب، ضرورتی اجتناب ناپذیر برای جلوگیری از بحران حاوی فاکتور است در این راستا شیر زیادی از دام‌های حاصل از این تکنیک را فریز کرده و تحقیقات فراوانی در زمینه استخراج فاکتور انجام داده ایم که امیدواریم بتوانیم تخلیص را در حجم بالا انجام دهیم گورابی تصریح کرد یکی از زمینه های فعالیت پژوهشکده اصفهان تکثیر دام‌های با شیرآوری بالا است که به روستاییان ک شایانی می‌کند کاری که خیلی وقت محققان ما را می‌گیرد، ساده سازی روش‌های معمول شبیه‌سازی راه های صرفه جویی در مصرف آب در کشاورزی است که مستلزم تجهیزات پیچیده می باشیم که امیدواریم با به ثمر نشستن این تحقیقات مراکز تحقیقاتی با اانات کمتر هم بتوانند به این عرصه وارد شوند منبع فراسخن دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت ایسنا - منطقه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه افراط در مصرف کافئین نقش بسیار مهمی در ناباروری زنان به عهده دارد، گفت مصرف بیش ‌از میلی‌گ کافئین در روز من ‌است زنان را نابارور ضرورت صرفه‌ جویی در مصرف آب کند وی افزود این در صورتی است که هر فنجان قهوه بین ‌تا ‌ میلی‌گ کافئین دارد و زنانی که می‌خواهند از آن استفاده کنند، ‌باید این موضوع را به‌ یاد داشته باشند همچنین زنانی که می‌خواهند با روش بارور شوند نیز کافئین خوراکی روزانه‌ خود را باید به طور کامل محدود کنند تا ازاین طریق عمل به‌خوبی صورت پذیرد هاشمیان نایینی یادآور شد چای، شکلات و نوشابه‌های گازدار همگی نیز دارای کافئین صرفه جویی در مصرف آب زیادی هستند که این امر نیز خود در ناباروری تأثیر می‌گذارد این جراح و متخصص زنان گفت نتایج بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد برای یک زندگی سالم و یک بارداری مناسب ‌باید یک ‌ رژیم ‌غذایی شامل سبزی‌ها، غلات، گوشت‌سفید، روغن‌های اشباع نشده مانند روغن های امگا ، و و زیتون و کنجد، گوشت آبزیان و آجیل‌های بدون ن را رعایت کرد تا بتوان فرزند سالمی را به دنیا آورد وی با تاکید بر اینکه ورزش راه های صرفه جویی آب در منازل نیز در این میان نقش بسزایی را دارد گفت افراد چاق و دارای چربی بسیار زودتر از دیگران به ناباروری مبتلا و سلول های چربی آنها نیز مانند مواد دیگری تولید هوون هایی می کند که باعث جلوگیری از بارداری می شود هاشمیان نایینی خاطرنشان کرد اضافه وزن روند تخ‌گذاری در زنان را دچار اختلال می‌کند و قدرت باروری آنها را کاهش می دهد در واقع سلول های چربی، هوون‌ استروژن اضافه از خود تولید می‌کنند که چگونگی آموزش صرفه جویی در مصرف آب به کودکان این موضوع هرگاه به بیش ‌از حد خود برسد، این عمل را موجب می‌شود

وی با اشاره به اینکه افراد با وزن کمتر ‌از معمول نیز دچار ناباروری می‌شوند گفت ورزش و زندگی در هوای سالم به باروری زنان ک‌ می کند و آنها را قادر به زندگی و تولیدمثل خوبی می کند این جراح و متخصص زنان تصریح کرد قرارگرفتن در معرض دود سیگار و قلیان یا منواکسید‌کربن نیز میزان بروز ناباروری را افزایش می دهد هاشمیان نایینی آموزش کودکان و نوجوانان در خصوص مدیریت مصرف آب یادآور شد زنانی که سیگار می‌کشند، زودتر به سن یائسگی نزدیک می‌شوند و این امر موجب کاهش باروری در آنها می‌شود احتمال سقط در اینگونه زنان نیز بیشتر از افراد غیرسیگاری است و کودکان آنها نیز پس از تولد دعرض امراض گوناگون قرار می‌گیرند و نیز دارای وزن کمتری در زمان تولد هستند وی افزود بیماری‌های روانی و افسردگی در اینگونه زنان باعث ناباروری می شود و یا شانس موفقیت در دان های ناباروری موقع مسواک زدن آب را ببندید را کمتر می کند و فشارهای محیطی و انی در این زنان در هوون های آنها تأثیر‌گذار است و روند باروری را دچار اختلال می‌کند هاشمیان نایینی در پایان خاطرنشان کرد کاهش اضطراب و مشکلات روحی و روانی ک خوبی به بارداری سالم می کند و باعث شادابی در مادر و کودک می شود پس ‌باید پیش‌ از بارداری، محیطی سالم به ‌وجود آورد تا در آینده این کار دچار اختلال نشود منبع ایسنا


نقش تغذیه سالم در باروری