بارداری‌تان را به تعویق نیندازید

عوارض نخوابیدن در شب در واقع ورود زنان به دنیای کار و تحصیل از یک طرف و شرایط سخت ازدواج برای ان از سوی دیگر باعث شده که سن ازدواج افزایش پیدا کند و این مساله با تمایل نداشتن زن و شوهر به بچه دار شدن تا فراهم شدن شرایط مناسب، باعث می شود که بارداری در سن بالا، برخلاف گذشته اتفاق عجیب و غریبی نباشد امروزه بارداری بعد از سی و پنج سالگی را به عنوان بارداری پرخطر درنظر می گیرند چون سی و پنج سالگی، سنی است بد خوابی که بعد از آن خطرات و عوارض بارداری، ناهنجاری های جنین، مرگ و میر مادر و جنین در آن افزایش پیدا می کند پس سن بالای پدر و مادر از لحاظ پزشکی خطرات و عوارضی را برای فرزندان به دنبال خواهد داشت با وجود این بسیاری از خانواده ها برای ایجاد شرایط زندگی بهتر قبل از تولد اولین فرزندشان، بارداری را به تعویق می اندازند به تعویق انداختن بارداری تا سنین سی سالگی، دوران بارداری را با دشواری بی خوابی های عاشقانه ها و مخاطرات زیادی می سازد؛ بنابراین یکی از مهم ترین نکاتی که زنان باید قبل از مادر شدن به آن توجه کنند، سن مناسب بارداری است که در پی آن سلامت مادر و نوزاد تامین می شود دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با جام جم درباره عوارض بارداری در سن بالا می گوید این عوارض بیشتر به اختلالات رشد جنین در رابطه با بیماری های مزمن مادر یا بارداری های چندقلویی مربوط می شود؛ چون بیدار شدن مکرر در خواب بارداری چندقلویی در بارداری های خودبه خود درسن بالا به دلیل شرایط خاص هوونی شایع تر است از سوی دیگر خیلی از بارداری ها در این سنین ناشی از روش های ک باروری صورت می گیرد که احتمال بارداری چندقلویی را بالاتر می برد این متخصص می افزاید ناهنجاری های وزومی جنین نیز یکی دیگراز این عوارض ناخوشایند و مهم است و یکی از انواع این ناهنجاری ها که برای خانواده ها آشناتر است، سند داون یا همان بیدار شدن مکرر در خواب منگولیسم است عارضه بعدی بارداری در سنین بالا، بارداری های حاصل از کاربرد های ک باروری و درنتیجه عوارض ناشی از این روش هاست افزایش احتمال سزارین گرچه طی سال های اخیر، بیشتر مادران به بهانه تحمل نکردن درد زایمان طبیعی به انجام سزارین تمایل پیدا کرده اند، اما متخصصان زنان نیز سزارین را به عنوان مناسب ترین انتخاب به مادرانی که در سن بالا باردار می شوند، پیشنهاد می کنند؛ اما چرا مشکلات خواب و درمان بی خوابی چنین پیشنهادی به واسطه بالارفتن سن به مادران ارائه می شود؟ دکتر لاهوتی در پاسخ می گوید این یک واقعیت است که از عوارض بارداری در سنین بالا، افزایش احتمال زایمان سزارین است که هم به دلیل این است که های مادر توانایی و قابلیت ارتجاعی لازم را برای انجام زایمان طبیعی بدون عارضه ندارد و هم این که شانس بارداری بدون عارضه بعدی به دلیل سن بالای مادر کم است و در نتیجه پزشک متخصص و مادر ترجیح فواید کم خوابی می دهند عمل سزارین را انتخاب کنند سقط جنین بواسطه بیماری مادر به گفته دکتر لاهوتی، جدا شدن زودرس جفت و جفت سرراهی یعنی جفتی که دردهانه رحم قرار گرفته و وضعی خطرناک برای مادر و جنین به شمار می آید، از عوارضی است که سلامت بارداری زنان مسن تر را تهدید می کند و معمولا این موارد به دلیل بیماری های مزمن مادر اتفاق می د حتی افزایش احتمال سقط خود به خود در مادران مسن، معمولا به بیماری علت بی خوابی در شب های زمینه ای مادر مثل دیابت یا ناهنجاری های خود جنین نسبت داده می شود فراموش نکنید که احتمال بروز بیماری های مزمن در مادر مثل بیماری قند، افزایش فشارخون، بیماری های قلبی و مشکلات مفصلی با افزایش سن مادر افزایش می یابد که هریک از بیماری ها می تواند بارداری را با خطراتی مواجه کند و سلامت مادر و جنین را تهدید کند افزایش خطر بروز سند داون یکی دیگر از عوارض بارداری در سن بالای ۳۵ علت بی خوابی در شب سال، ناهنجاری های است که بخصوص بعد از سی و پنج سالگی افزایش زیادی پیدا می کند به طوری که اگر مادر سی و پنج ساله باشد، از هر ۱۳۲ تولد من است یک نوزاد مبتلا به سند داون به دنیا بیاید دکتر لاهوتی با اشاره به این مطالب تاکید می کند در سی و شش سالگی این میزان به یک مورد از هر ۱۰۵ تولد می رسد و این روند همان طور ادامه دارد به طوری که برای مثال در چهل سالگی مادر در یک مورد از هر ۴۰ تولد، شاهد درمان خواب سبک سند داون هستیم که آمار بالایی از این بیماری است در مورد سایر ناهنجاری های وزومی هم تقریبا چنین آماری صدق می کند اولین بارداری در سنین بالا نباشد اما چرا تاکید می شود که اولین بارداری در سنین قبل از سی و پنج سالگی صورت بگیرد؟ دکتر لاهوتی پاسخ می دهد این طور نیست که همه عوارض بارداری در زنان مسنی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند بیشتر از زنان مسن چند زا باشد، اما زنی که قبلا درمان خواب سبک چند مورد بارداری و زایمان را پشت سرگذاشته است به احتمال بیشتری از سلامت جسمی برخوردار است و بارداری مجدد، در سن بالا برای این دسته افراد، کمتر نگران کننده است حتی احتمال بروز یکی از عوارض بارداری به نام مسمومیت بارداری که درآن فشارخون مادر بالارفته و دفع پروتئین از کلیه ها و و مادر وجود دارد در صورتی که اولین بارداری در سن بالا باشد، بیشتر است کم کردن خطرات بارداری در سن بالا مشکلات خواب در بسیاری از تحقیقات ثابت شده که در زنان مسنی که اندام فیزیکی مناسب و بدون مشکلات طبی دارند، میزان عوارض بارداری کمتر است و گفته شده گرچه مرگ و میر مادران در سنین بالای ۳۵ سال افزایش پیدا می کند، اما بهبود مراقبت های طبی و بهداشتی باعث کاهش چنین خطراتی می شود به گفته دکتر لاهوتی، کلید اصلی کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات مشکلات خواب ورزشی منظم، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است این متخصص زنان تاکید می کند بر این اساس براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده، زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد همه افراد در سنین باروری باید روزانه مل اسیدفولیک مصرف کنند و این توصیه برای زنان جوان و مسن تر صدق می کند، حتی اگر زنانی این دارو را به صورت روزانه مصرف نمی کنند، حداقل از زمانی بد خوابی که تصمیم به بارداری گرفتند باید در مصرف روزانه شان حداقل خوردن یک میلی گ اسیدفولیک را شروع کنند، چون اسیدفولیک، مانع ایجاد یکسری اختلالات دستگاه عصبی و مغز می شود که ناهنجاری های مهمی محسوب می شود

پس از زایمان و در دوران شیردهی نیز این مادران باید تحت کنترل باشند مل های تغذیه ای و لبنیات به اندازه لازم مصرف کنند واز وضع سلامت عمومی خود غافل نباشند منبع جام جم آنلاین


بارداری‌تان را به تعویق نیندازید